2009年01月08日

賀正

あけましておめでとうございます。拍手
やっと年が明けたのだなっと実感してきています(遅い?笑)

名字が変わってからの初めてのお正月ピカピカ
日付が変わっての午前1:00から旦那様と完全防備で
「伏見稲荷神社」に初詣に行ってきました。
そんなにも混んでもいなく、ゆっくりとお参りできました音符
帰って一眠りしてから買った一重おせち。さすが売り物、色とりどりで綺麗やなぁ。
  

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2008年12月15日

湯たんぽ

色々ネットで探してて、少し高かったけど購入しましたピカピカ
下のは、ネットではなくお店で買ったブラケット。
今はいっぱい可愛いのがあって探すのも結構楽しい音符
ついつい、道がそれていって違うのを見たりしてしまうけど
またそれも参考になる情報になったりしてネットは凄いわ。
反面、全て鵜のみにすると怖いけど、選択範囲が広いのはやっぱりいいな。
  

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2008年12月10日

適度な運動には?

今日も元気に朝から自転車通勤しました。(毎日じゃないけどねアセアセ
始めは寒いけど、身体温まっていい感じアップ

基礎体温を上げる為の適度な運動(特に流れよくしたい)を
調べてみると、やっぱりYOGA系はいいみたいピカピカ
一言に「YOGA」といっても種類は色々でハードなものから
ソフトなもの、リラックスを目的や精神的なものまで・・・
(ハワインヤンYOGAもありました)

ってことで昨日「YOGA体験」に行ってきましたダッシュ
実は先月末にも会社の友人が行ってる所にも参加したんですが
通うには電車賃もかかるので悩んでて、違う所を探していたら
なんと家から徒歩4~5分のとこを見つけたのでありますチョキ

少人数で「ハタヨガ」という種類でyoga入門編らしく呼吸法と同時に
身体をゆっくり動かし身体の奥からほぐしていくという感じらしいです。
特に股関節が硬い私には「これがベストかも!?」と只今思案中です。
  

2008年12月09日

よみがえる記憶

週末、あの寒い中ダンナ様はGolfへ行ってしまい
家にじっとしてるのも(ストーブなし)寒いので
ぶらっと近くの本屋へ行った自転車
すると「HAWAII -ハワイ-」の文字があちらこちらと飛び込んできたアップ
年末年始が近いからなのか旅行雑誌が前の方によく出ていた。
   
     暖かい気候  あの開放感  青い海 ヨット
         
     あぁぁぁぁ・・・・  行きたい・・・・・ 飛行機
        

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2008年12月08日

身体について

30代も半ばを過ぎ、なんとなくだけど身体が重く疲れやすくなったと
感じることが多くなってきたタラーッ
また偶然にも身体に対するエッセイ本を読む機会があって
身体に対するチェック項目をしたら当てはまる事が多いことに気づいたアセアセ
基礎体温が昔に比べて低くなったとか、運動してもやせにくくなった、
手足が冷える、月経前にイライラするなど・・・・ダウン
こうゆう情報を今まで幾度となく目にしてきたはずなのに、
どっか自分は身体丈夫な方だし・・・などど思って素通りしてたと再確認
調べていくと、基礎体温が低いと高い人より食べた物をエネルギーとして運ぶ力が弱く、
そうすると末端である手足にエネルギーが届きにくいので冷えが生じ
身体の流れが悪くなるという悪循環が起きる。
よく聞く「冷えが一番よくない!」ってことがよく理解できたピカピカ

てなことで、一番に基礎体温を上げる事を目標に頑張ってみることにしました。
 1. 朝シャワーをやめる
 2. 湯船につかるようにする
 3. 手足を温める(レッグウォーマー・手袋・湯たんぽ)
 4. 適度な運動をする  
 5. 身体を温めるドリンクを飲む  など

身体と向き合い出すと、身体にいい生活習慣(エコ)、そして身体にいい食べ物など
意識が広がり、当たり前だけど全ては繋がってるんだよね。
女の私は、いつか母親になるかもと思うと余計自分の身体に意識を
向けないといけないなぁと思う今日この頃でした。






  

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2008年12月04日

ポイントにパープル

早いもので今年も1ヶ月切りましたねぇ~

今回はこのネイル。
今度はマーブル系にしようかな♪
  

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2008年11月17日

かに♪

今年初!カニで~すアップ
一人1パイをガッツリいきました力こぶ
カニの甲羅酒もして幸せな夕食でした音符

  

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2008年10月27日

実家

週末は私の実家へ夫婦で行ってきました!
まだ子供が居ない私達にはなんとなく行く機会が少なく
また会話にも微妙に困る空気が流れるんですよねぇ~アセアセ
でも、まぁ久々の実家もいいかな音符 
そしたら、母親から姉夫婦に2人目出来たと聞いて驚いた!
嬉しい知らせです拍手
そっかぁ~2人目かぁ・・・っと横にいるダンナ様を見る。
私達の子・・・「いつかそんな日がくる?」などと想像した一日でした。  

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2008年10月15日

始めたこと!

最近し始めたこと!!
“お弁当”(昨日からアセアセ)“自転車通勤”(2回目)
月一回のネイルピカピカ
まだ始めたばかりだけど無理せず楽しく頑張りま~音符  

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2008年08月25日

カルジェルネイル




先週フリーペーパーで見つけて行ってきましたアップ
クリアにグリーンのグラデーション・ラメにしてみました音符
  

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2008年08月18日

ご対面!

やっとこ、Babyが産まれた友人の実家へ行ってきました。拍手
独身時代よ~くお世話になったお宅だったので
久々の訪問でドキドキワクワクでしたアップ

見慣れた風景と新しくなった風景が入り混じって
時を感じたり、でも何故かすごく安心した気持ちになった。

友人がBabyにお乳をあげてる姿を見て
何ともいえない不思議な感じがした。ピカピカ
でも時間が経つにつれて、ママ~ンに
なったんだなぁっと実感!
色々と大変なんだろうけど、幸せオーラがありました音符
Babyはずっと見てても飽きないですね。
色んな顔や動きをするしで、赤ちゃん言葉で話しかけてしまします(笑)
一番の印象はやっぱ、「ブリブリブリィ~」と、ご挨拶してくれたことですかね(笑)))
大物になるわ!!チョキ  

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2008年07月30日

ついに誕生!!!

今メールが来た!
友人が無事に男の子を出産したと。。。
「まだかぁ~」と思ってた矢先だったのでビックリ(驚)))


クラッカーピカピカ  お め で と う!!ピカピカ拍手

自分の事のように嬉しいなぁ 音符
今どんな気分なんやろなぁ~

 
  

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2008年07月30日

入道雲

先週末、夕方ちょい前の空に大きい入道雲を発見!
思わず助手席からパチリッ!
また夕立くるかもなぁ・・・雷
あぁ・・・洗濯ものぉ~ダウン



  

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2008年07月24日

暇すぎはよくない

この約1カ月、会社にきても仕事がなく座っているだけの日々。
さすがに、座ってるだけの拘束時間はキツイし、肩身も狭く感じる(涙)))
で、頭は暇なので色んなことを考える。
「このままでいいのか?」 「だからってどうすれば?」 などと・・・
そんなこと思ってるとテンションも上がらず、会社終わる頃にはグッタリ(苦笑)
その上この暑さ!たまりません(汗))))

何事にもバランスが一番だねぇ~




  

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2008年06月11日

花のある生活かぁ。。。

花屋さん達が行くような花の卸の店に行ってきました。
(登録してないと入れない店で名前を借りて行ってきました)
バラ10本で¥550!!安いピカピカ
ついつい白と黄色のバラを買ってしまった!
けど。。。花瓶がないアセアセ
可哀想に今はバケツに。
早く花瓶買わなくっちゃダッシュ
他にも枝もの、実もの、観葉植物もありテンションアップ
普段でもこの値段で買えたなら花や植物のある生活もええなぁ~♪♪
  

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2008年05月22日

現実逃避

あぁ。。。。集中できない。。。タラーッ

仕事しててもすぐに旅行のことを思い出だしてしまう叫び

特に会社では現実逃避の毎日 ダウン

また旅行行きたい 飛行機

そのためには仕事せな金貨 → でも集中できないの繰り返しアセアセ

長かった休みは罪やなぁ。。。

っていうか、今仕事が嫌なんだろうなぁ~


   

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2008年05月14日

近くなったはいいけど。。。

前に比べ一時間ほど通勤時間が短くなった。。。
バス通勤がないのはとっても楽なはずアップと。
確かに楽なんだけど、慣れないせいか?どうなのか、近すぎて気分の切り替えが
上手く出来ない感じなのよね。。。贅沢だけど。。。タラーッ
今まで地下鉄に乗らず2駅を徒歩してた時間も大きい気がする。
だから余計地下鉄だけの通勤は気分転換にならないのかもね。
地上の空気と太陽の光を浴びないとなピカピカ

自転車通勤でもするかな!
  

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2008年05月13日

あれから1ヶ月!

昨日入籍してきました!!拍手

式を挙げてから1ヶ月です!
「これなら入籍した日は忘れないだろう!!」ってことで昨日にしました。
それにしても姓と住所が変わると何かと手続きが面倒やな。アセアセ(苦笑)


  

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2008年05月08日

ただいま!!

4月に結婚式を挙げ、5/1の夕方新婚旅行から帰ってきました飛行機
今思い出すと「楽しかったなぁ~」と思えるけど
やはり旅行中は気が張ってるのと、今しかないって欲張り行動するので
多忙スケジュールで仕事の延長のようでした叫び
会社に入って初めての長期休暇ピカピカ
久しぶりに嫌ってほど遊びまくりました(笑)
帰国後も洗濯や掃除に追われもしたけど、GW最後まで満喫しましたアップ
諸々の手続きはノータッチの状態で、まだ新居の居心地に慣れないけど
徐々にやっていこうと思います力こぶ


  

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2007年12月17日

しっかりしなくっちゃ!!

久しぶりに年配の女の人に会った♪
すごく親しみやすく、お母さん的な人。人生の先輩頼りになるんです。

結婚の報告をすると、とても喜んでくれた。
「前に言ってた人でしょ?交友関係が広いって聞いてたから
派手じゃないか?って心配してたけど大丈夫?」って
いつもの調子で返ってくる。
「大丈夫だと思うわ(笑)」と答えると
「なら良かった。」と笑顔で返してくれる。

歳は50代半ば 今でもバリバリ働いている。
どっからそんなパワーが?と思うほど!
その頑張りにはいつも頭が上がらない。アセアセ

この会わなかった間に孫が誕生!って思ったらその子の気管支が弱いことが発覚してすぐ入院!
それが落ち着いたと思ったら、今度は娘さんの旦那さん(孫のお父さん)が極マレな病気になり入院!
もうバタバタの日々でやっと落ち着いたところだったそうで。。。
大変やったろうに、彼女は明るく話をする。

そんな話を聞いていると、人生ってホント色々あるんだなぁーとつくづく思い知らされる。
私なんかスタートラインに立ったばかり。
さて、これから一緒になる人と家族となり、予想もつかない出来事に
私自身立ち向かって行ける?大丈夫か、私?!と重いものを感じた。。。
しっかりしなきゃ!と色々思いをめぐらす夜だった。
  

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